ALIMENTAZIONE CORRETTA NEL RUNNING INTENSO. CONFERENZA A TEMA DA NON PERDERE

OROB ALIM

SCIENZA & TRAIL TECNICHE, CONSIGLI ED ERRORI DA EVITARE PER CORRERE AL MEGLIO LE GARE DI OROBIE ULTRA-TRAIL

Quanto bisogna bere durante GTO? Cosa e in che quantità bisogna mangiare per MTO? Quali allenamenti sono più indicati per affrontare BGUT? Se correte, vi siete sicuramente posti queste domande. Se state per affrontare il vostro primo trail, probabilmente ne avrete anche molte altre.
Per rispondere a tutto ciò che non sapete su questo mondo e che non avete mai osato chiedere, abbiamo organizzato una serata in compagnia di tre grandi professionisti:
LUIGI FERRARIS Dott. in Scienze Motorie e preparatore atletico
ALESSANDRO GAZZOLA  Farmacista specializzato alimentazione e integrazione sportiva
STEFANO PUNZO Osteopata e massofisioterapista

Moderati da Paolo Cattaneo (responsabile percorso di Orobie Ultra-Trail) illustreranno come la scienza può aiutarci a correre al meglio anche sui difficili sentieri delle Orobie e cosa fare prima, durante e dopo gli allenamenti e le gare.
La serata si terrà nella sede di Lovato Electric, in via Don Mazza, 12 Gorle (BG) lunedì 10 giugno alle ore 20.30 
La serata è gratuita, ma è necessario iscriversi. Ah, i posti sono limitati, quindi affrettatevi!

 

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